- Chwyć torebkę za jeden ze zgrzewów i wstrząśnij nią
- Naciśnij środkową część torebki obiema rękami, aż pęknie wewnętrzna bańka
- Potrząśnij aby wymieszać zawartość
- Torebkę wykorzystaj do schłodzenia odpowiedniej części ciała
Efektywny czas działania torebki chłodzącej wynosi 20-40 minut.
Należy unikać nadmiernego schłodzenia ciała objawiającego się zasinieniem skóry i/lub pieczeniem w miejscu
schłodzenia.